Después de comer o en cualquier otro momento del día tomar un café acompañado de un cigarrillo es una costumbre de muchas personas y es que la cafeína el componente del café estimula y activa el cerebro.
El consumo del café se asocia al tabaquísmo es decir a las personas que tienen un significativo consumo de café y cigarrillo éste comportamiento contribuye a tomar café mientras fuma un cigarrillo, el 87% de fumadores y el 77.2% de no fumadores toman café más veces al día de lo que deberían.
¿A qué se atribuye éste comportamiento? Según el estudio realizado por el grupo de investigadores de Shiffman Et Al sobre la dependencia de la nicotina en el cerebro éste comportamiento se atribuye a que fumar mientras toma café aumenta el metabolismo de la cafeína lo que requiere que los fumadores consuman más café.
Los investigadores realizaron métodos de evaluación momentánea para examinar la relación entre el consumo del café, el deseo de fumar y sus efectos informados por los propios fumadores en la vida cotidiana.
No es lo mismo tomar un café al levantarse que tomarlo varias veces al día, no más de tres como aconsejan los expertos sin acompañarlo con un cigarrillo hasta 15 veces al día como lo puede hacer un fumador empedernido lo que es muy peligroso para la salud.
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar una taza de café? No existe un buen o mal momento para tomar una taza de café, solo es recomendable no hacerlo tarde en la noche para no tener dificultades para dormir dado que la cafeína es un estimulante que puede interferir con el sueño.
No existe regla que indique cual es el mejor momento para tomar una taza de café creo que en cualquier momento del día y cuando la persona lo desee puede hacerlo sin exceder su consumo.
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